在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 87.58克.
早餐: Кофе с молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, МКС Русский Халуми. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|