在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 11.49克 | 蛋白质: 38.13克 | 碳水物: 88.39克.
午餐: Evercrisp Maní sin Sal, Colun Leche Descremada en Polvo, Esmeralda Piña, Colun Leche Descremada en Polvo, Naranjas, Vivo Gelatina Piña, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . 晚餐: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Esmeralda Piña. 小食/其他: Daily Gelatina Diet, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Colun Leche Descremada en Polvo. 更多的......
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1246 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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