在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 194.39克.
早餐: Tempe Mendoan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. 午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Asin, Ikan Lele, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Krim Keju Manis, Gula Pasir, Kopi, Klepon, Indocafe Cappuccino, Kismis (tanpa Biji), Gula Merah, Telur, Margarin, Tepung Gandum, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|