在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 72.97克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр, Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|