在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 132.44克 | 碳水物: 71.30克.
早餐: Nasi Putih, Chicken Breast, Cauliflower, Tempeh (Cooked). 晚餐: Nasi Putih, Chicken Breast, Cauliflower, Tempeh (Cooked). 小食/其他: Dried Chia Seeds, VECTORLABS Master Whey, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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