在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 76.20克.
早餐: Пряники, Насыпной яблочный пирог, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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