在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 44.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 109.81克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 239.74克.
早餐: Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Капуста тушеная с сосисками (425 гр. в порции), Чай. 晚餐: Зеленый Чай, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Варенье из Смородины, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Грейпфрут. 小食/其他: Яшкино Конфеты Крокант, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Рафинад, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Чай, Останкино Колбаса Молочная, Окей Сыр Плавленный с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|