在2020年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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524 千卡
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脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 26.44克 | 碳水物: 62.07克.
早餐: My Roti Roti Isi Keju, Yakult Probiotic Drink. 午餐: Keju Cheddar, Cimory Yogurt Strawberry, Buah Kiwi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 晚餐: Sambal Matah, Tahu Goreng, Ayam Goreng. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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