在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 50.21克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Jersey Dairy Skimmed milk, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, PB2 Powdered Peanut Butter, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries, Fig. 午餐: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Duck (Skin Not Eaten), 泰妹 濕炒牛河. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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