在2020年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 37.82克 | 碳水物: 183.09克.
早餐: Arnott's Good Time Coffee, Padamu Bihun Jagung, Potongan Daging Babi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Oishi Sponge Crunch Coklat, Roma Biskuit Kelapa. 晚餐: Rujak Buah, Tango Wafer Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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