小紅結束 終於破55了! 我知道又有新的挑戰, 這次55……公斤會卡多久呢? 我……加油就對了~ 快接近目標了! 別放棄~GO! GO! GO!
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55.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: 普通咖啡, 荷包蛋, 稀飯, 稀飯, 益康 黃金泡菜, 炒杏鮑菇. 午餐: 全家 和風醬, Familymart 彩蔬洋芋雙饗沙拉, 四物燉排骨. 小食/其他: 奕順軒, 健司 纖三薯. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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