在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 116.65克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 123.08克.
早餐: Чай, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Курага. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Тушеная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Тушеная, Сыр Российский, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|