在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 22.04克.
早餐: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Qualitá Uva Red Globe, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Cozido, Sal. 午餐: Estrogonofe de Carne, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor. 更多的......
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稳定体重
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