在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 112.21克.
早餐: Semillas de Linaza, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Papaya, Salvado de Trigo (Crudo), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. 午餐: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jitomate, Queso Panela, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Mission Tostadas Horneadas. 晚餐: Manzanas Gala, Champiñones, San Juan Claras de Huevo, D'Gari Gelatina Light, Requesón. 小食/其他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano Dominico, Morama Crema de Avellana con Cacao , Bimbo Thins Integral, Amarea Obleas de Amaranto, Requesón. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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