在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 142.37克.
早餐: Honey , Milk, Broccoli , Blueberries , Almonds, Bananas, Kale . 午餐: Tomatoes, Masterfoods Mint Jelly, Arnott's Salada Original, Kehoes Beetroot and Ginger Sauerkraut, Bulla High Protein Cottage Cheese. 晚餐: Cheese, Pura Double Thick Cream, Coconut Oil, Mushrooms , Kale , Egg (Whole) . 小食/其他: Bulk Nutrients Thermowhey, Ricotta jelly. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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