|
One week of binging is equal to one week to remove water retainer in your body. Such a loss of progress ...:(
|
65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 138.34克 | 碳水物: 190.23克.
早餐: Lily's Almond Dark Chocolate, Trestelle Asiago Сыр Asiago, Опунция, Банан, Liberte 2% Greek Yogurt, Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Dairyland Unsalted Butter, Dairyland Milk 2%, Borodin Russian Black Bread. 午餐: Кабачки со Сметаной, Мой Рецепт , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили со Сливками, Noble Фунчеза. 晚餐: Арбуз, Liberte 2% Greek Yogurt, Протеиновые Сырники, Мой Рецепт. 小食/其他: Tamam Black Turtle Beans, Ocean Dragon Mussle Meat Boiled, Оливки, Liberte Mediterranee Plain, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), President's Choice 2% Greek Yogurt, Торт Апельсин - Черная Смородина, Таша . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|