在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 78.03克.
早餐: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Базилик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Огурец, Шпинат. 晚餐: Сушия Ролл Зелёный Дракон. 小食/其他: Мандарин, Дыня. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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