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De Kilo em kilo eu chego ao meu objetivo.
Rumo aos 66kg!! 👊🏾
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74.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 84.32克.
午餐: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Bauducco Wafer. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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