在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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414 千卡
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脂肪: 10.24克 | 蛋白质: 22.49克 | 碳水物: 61.77克.
午餐: Selada, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur. 晚餐: Melon. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Kupas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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