|
karena skrg lebih ke enjoy diet. dan work out se mood nya. jd slow bgt turun bbnya 😂😂😂😂😂😂😂 gapapalah yg penting tetep bisa makan yg dicintai tp masih dalam program diet loss weight , seblak hajar, pizza hajar , mie hajar anggap reward buat diri sendiri😂
|
50 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 131.47克.
午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Pir Asia, Pizza Hut Meat Lovers, Marugame Udon Niku Udon. 更多的......
|
稳定体重
|