在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 244.88克.
早餐: Loacker Wafer Double Choc, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Fruttine Purea Mela e Frutti di Bosco, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Zespri Kiwi Green, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. 午餐: Galbusera Cracker Magretti, Oro Saiwa Biscotti, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Kraft Sottilette Light, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. 晚餐: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Oro Saiwa Biscotti, Aperol Spritz, Orva Pagnotta Integrale, Insalata di Polpo e Patate, Zucchine. 小食/其他: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Valsoia Chips Light, Happy Harvest Porridge Banana, Aia Albume, Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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