在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 104.88克.
早餐: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Kefir de Leite Desnatado, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão Papaia, Ovo Cozido. 午餐: São Braz Açaí Puro, Arroz Branco (Cozido), Pirarucu Fresco, Omelete. 小食/其他: Ovo Cozido, Iridium Labs Whey Protein Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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