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pesei hoje
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125.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 155.67克 | 碳水物: 226.21克.
早餐: Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese. 午餐: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca, Coxão Duro Cozido. 晚餐: Peito de Frango, Subway Frango. 小食/其他: Doce de Mamão Verde, Danone YoPRO Chocolate, Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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