在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 329.75克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Alpro Latte di Mandorla, Uovo, Farina di Grano Integrale, Perugina Cacao Amaro, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Fragole, Mirtilli, Semi di Lino, Semi di Chia, Caffè Espresso, Latte di Mandorla, Yogurt Magro al Naturale, Lamponi. 午餐: Mirtilli, Moretti Birra 4,6%, Risotto al Formaggio. 晚餐: Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Rucola , Birra, Pizza Margherita. 小食/其他: Cetriolo (con Buccia), Prugne, Fichi. 更多的......
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一个星期减少22.1 公斤
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