在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 109.15克.
早餐: Виктория Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Гречка Отварная, Семена Льна. 午餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|