在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 105.31克 | 碳水物: 115.88克.
早餐: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Hurma, Yer Fıstığı. 午餐: Salatalık, Domatesler, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bal, Maydanoz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Tereyağı, Mis Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Light Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). 小食/其他: Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|