在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Babybel Mini Babybel, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 午餐: Pfirsiche, Pfirsiche, Magerquark. 晚餐: Slendier Konjak Reis, Tandoori Chicken, Naan Brot. 小食/其他: Bofrost Geflügelfrikadelle, Popp Coleslaw Salat. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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