在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 149.78克.
早餐: Cuori di Carciofo Sott'olio, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Pancakes Proteici, Caffè Macchiato. 午餐: Pasta al Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Zucchine Cotte. 晚餐: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Spaghetti Aglio e Olio, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Prosecco. 小食/其他: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Yogurt alla Frutta (Magro). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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