在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 180.54克.
早餐: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. 晚餐: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Weight Watchers Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Baguette. 小食/其他: Nektarinen. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|