在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 240.72克.
早餐: Мистраль Пшено Шлифованное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Кэроб, Соевый Соус. 午餐: Печенье, Fish House Креветки Королевские, Гармония Тофу Натуральный, Соевый Соус, Картофель Отварной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. 晚餐: Куриное Филе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|