|
Ik verwacht straks wel een hele grote woosh🙈
|
63.3 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 107.06克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 18.08克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: AH Doosjevol Bramen, Pit&Pit Amandelmeel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, Slagroom. 晚餐: AH Beenham Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntjes . 小食/其他: Hema Rookworst, Jumbo Leverworst, Deen Paardenworst, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
|
|
2020年09月5日 会员：: Wikkie1977
|
Google maar eens op woosh effect.
Ik kom alleen maar aan meiden, en doe niks anders dan anders.
Dus dit kan onmogelijk vet zijn.
Het moet er dus weer vrij makkelijk af gaan.
Nou ja, ik doe één ding anders, ik doe per dag,
20 minuten oefeningen op de trilplaat.
Maar of je daar nou zoveel van aankomt...
Anyway ik was op de goede weg, dus ik blijf gewoon doen wat ik al deed.
2020年09月5日 会员：: keto_danny
|
Toen ik pas begon te sporten kwam ik plots ook wat bij. Heb je soms spierpijn? Als ik spierpijn heb weeg ik altijd zwaarder, de kleine scheurtjes in je spieren houden wel eens wat extra vocht vast, wellicht is het dat gewoon?
2020年09月5日 会员：: bolleke333
|
Ja ik heb flink spierpijn.
Dat heb ik ook opgezocht, en dat kan wél.
Maar of ik daar nou 1,5 kilo van aankom...
Het kan onmogelijk vet zijn, dus ik vertrouw erop dat het er weer vanaf gaat.
Al vind ik dat wel moeilijk te geloven😊
2020年09月5日 会员：: keto_danny
|
Ja, die spieren was in m’n herinnering toch ook wel echt ongeloofwaardig veel! Eens de spierpijn weg was was ook het extra gewicht weg, dus ik geloof het ook echt wel. Ach, als je niets gek gedaan hebt kan het niets anders zijn, misschien in combinatie met wat vocht ophouden/hormonen... Komt goed! 💪
2020年09月5日 会员：: bolleke333
|
Dank je😊
Dat had ik even nodig!
Ik ga even 2 dagen rust geven aan mijn lichaam.
En geen oefeningen doen.
2020年09月5日 会员：: keto_danny
|
Ja hier ook..... wat de kids afvallen kom ik aan maar ben ook weer met oefeningen begonnen afgelopen week en dat weet de weegschaal niet maar wel in zijn de metingen....
|
Verdwijnt wel weer. Gewoon door doen wat je deed. ✌🏼
|
2020年09月5日 会员：: annemiek rembil
|
Jij bent toch maar 2 ons aangekomen Dani?
Ik +1,6 kilo in 5 dagen.
Dat is toch wel even wat anders😩
2020年09月5日 会员：: keto_danny
|
Ik kom van de 61,5 af dus het loopt heel langzaam op....
|
Laten we maar hopen op een grote woosh 😂
2020年09月5日 会员：: keto_danny
|
|
|
|
|