在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 155.45克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 17.36克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Вареное Яйцо. 午餐: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Салат зеленый. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Жиробас. 更多的......
|
|
1688 千卡
|
运动:
洗碗 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|