在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 53.65克 | 碳水物: 189.84克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Сыр Адыгейский. 午餐: Торт, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Куриное Филе, Картофельное Пюре. 晚餐: Грецкие Орехи, Шоколад, Салат Овощной, Картофель Отварной. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|