在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 228.96克.
早餐: Премия Мёд Липовый, Своя Линия Чернослив, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко Айдаред. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Сто Пудов Кукурузная Мука, Банан, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Своя Линия Арахис не Жаренный, Комо Сыр Российский , Йогурт Домашний, Яблоки, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|