在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 124.04克.
早餐: Cimory Yogurt Stroberi, Bolpis5.920. 午餐: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam Laut, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Ikan Layang, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Es Kelapa Muda, Martabak Manis. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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