在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 123.10克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. 午餐: Hunajamelonit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kanafilee, Porkkanat. 小食/其他: Voileipäkeksit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Siiskonen Porkkanarieskaset, Milbona Kuningatar Rahka. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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