在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 81.61克.
早餐: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Зао Хлеб Хлебушек без Муки. 午餐: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Яблоко, Приготовленный Лук, Макароны Отварные, Зеленый Чай. 晚餐: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Сыробогатов Сыр Костромской , ITLV Оливки без Косточки, Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|