High-Day igår
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85 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3466 千卡
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脂肪: 104.41克 | 蛋白质: 271.85克 | 碳水物: 379.51克.
早餐: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Honung, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, Body Science Whey 100%, Banan. 午餐: Felix Mild Kebabsås, Tomater, Gurka, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklinglårfilé. 小食/其他: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, ICA Basic Torkade Aprikoser , Torkad Aprikos, Aprikoser, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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