注册  |  登录

optiholm的日记, 2020年09月5日

High-Day igår
85 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月5日:
3466 千卡 脂肪: 104.41克 | 蛋白质: 271.85克 | 碳水物: 379.51克.   早餐: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan,  Honung, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön,  Espressokaffe, Body Science Whey 100%,  Banan. 午餐: Felix Mild Kebabsås,  Tomater,  Gurka, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklinglårfilé. 小食/其他: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, ICA Basic Torkade Aprikoser ,  Torkad Aprikos,  Aprikoser, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. 更多的......
677 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


optiholm的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。