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lenavorobeva60
日记
2020年09月5日
lenavorobeva60的日记, 2020年09月5日
lenavorobeva60的个人资料
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在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
95.6 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
27.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月5日:
314 千卡
脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 3.57克 | 碳水物: 14.29克.
早餐:
Organic Valley Масло Гхи Ghee, Льняное Масло, Овсянка Запаренная.
更多的......
2531 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 19 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 47 分钟.
更多的......
稳定体重
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