在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 110.05克 | 碳水物: 156.31克.
早餐: Перекресток Варенье Вишневое, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Запеканка из 900гр со сметаной. 午餐: Лук, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Голубцы. 晚餐: Дыня, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Котлеты с курицей и кабачком. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня, Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|