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pagi hari setelah sarapan
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Stroberi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roma Malkist Crackers (2). 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tuna, Pakcoy. 小食/其他: Kalbe Fitchips Honey BBQ. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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