在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng. 午餐: Terong Balado, Bihun Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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