在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2896 千卡
|
脂肪: 131.21克 | 蛋白质: 202.78克 | 碳水物: 229.86克.
早餐: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Fresas, Santa Clara Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena, Nescafé Café. 午餐: Marketside Palitos de Apio Orgánico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Flan de Huevo, Nescafé Café, Nueces de Anacardo, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pastel de Queso, D'Gari Gelatina Light. 小食/其他: Manzanas, Zanahoria. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|