在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 216.29克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Медовая Долина Мёд Гречишный, Омлет свой. 午餐: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Кабачок. 晚餐: Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. 小食/其他: Фармстандарт Ферро Гематоген. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|