在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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126.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 140.77克 | 碳水物: 178.94克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Coxão Duro Cozido, Giraffas Purê de Batatas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Friboi Hambúrguer Bovino, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. 小食/其他: Club Social Integral, Danone YoPRO Chocolate, Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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