在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 122.77克 | 蛋白质: 126.74克 | 碳水物: 211.47克.
早餐: Café, Pão Francês, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Frito. 午餐: Cuscuz (Cozido), Acém Cozido, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Kibon Magnum Avelã. 晚餐: Feijão Verde, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Cupim Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida, Danone YoPRO Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 小食/其他: Pullman Rap10 Integral, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Sadia Mussarela. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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