在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 140.35克.
早餐: Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 晚餐: Danke Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|