在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 141.35克.
早餐: Delicados Начос Оригинальные, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Семушка Финики Королевские Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Кабачком. 午餐: Нектарин, Помидоры, Экомилк Сметана 15%, Оредеж Яйцо С0, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 晚餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, President Брынза, Оредеж Яйцо С0, Окское Яичный Белок, Увелка Крупа Кукурузная. 小食/其他: Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicados Начос Оригинальные, Семушка Финики Королевские Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|