在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 158.44克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голубика, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Хек. 小食/其他: Капучино, Братья Караваевы Салат Греческий Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. 更多的......
|
稳定体重
|