在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Грецкий Орех Очищенный. 午餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Печенье, Магнит Хлеб, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые, Магнит Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|